Lauftraining

Wer hat es nicht schon versucht „zu laufen“?! Schuhe an uns los! Aber dann holt einen die Wirklichkeit ein und die Motivation ist schneller am Ende als man laufen kann. Also Schuhe in die Ecke und ab auf die Couch. Der Versuch war es wert! DAS GEHT AUCH ANDERS!

Jörg Oberle ist Lauftrainer und kennt die Herausforderungen die gerade Anfängern im Wege stehen aber er kennt auch Lösungen und weiß zu motivieren.
Anfänger oder Fortgeschrittene, erste Schritte / Tempotraining oder einen Trainingsplan zur Vorbereitung zum nächsten 10 km / Halbmarathon oder Marathon Lauf, Gewichtsreduktion oder ist es „nur“ Fit bleiben?
Bei Jörg und seinem Team sind sie richtig!

– Laufen ist günstig!
– Laufen ist besser als jede Diät!
– Laufen macht gute Laune!
– Laufen ist gesund und kann ihr leben verlängern und verändern!
– Laufen schafft neue Freunde!
– Laufen macht erfolgreich – privat und im Beruf!

 

Inhalte des Lauftrainings:
Personal Training für Läufer

Steigerung der Trainingsqualität

Inhalt:

Überprüfung der Lauftechnik.
Gemeinsame Lauftrainingseinheiten.
Unterstützung beim Ereichen Deiner sportlichen Ziele.
Core Training.
Auf Wunsch Begleitung und Betreuung beim Wettkampf.
Motivationsgeber um regelmäßig Sport zu treiben.
Unser Team berät Dich individuell im Bereich Sport, Ernährung und Lebensstil

Bis zu 20 % Rabatt für Personal Lauft-Training möglich – durch Kombination von Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik

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